El juego aumenta nuestra felicidad

Hoy quisiera haceros una pequeña reflexión, ¿creéis que el juego puede aumentar nuestra felicidad? La pregunta me ha surgido después de ver un vídeo de TEDX de la investigadora Isabel Bhencre, la conferencia explicaba que en la selva del Congo hay unos primates llamados bonobos que utilizan el juego para resolver conflictos. Fijaos, los primates existen desde hace 6 millones de años y han resuelto una situación incomoda con algo tan sencillo como jugar.

Según las investigaciones de Isabel, jugar nos vuelve más confiados e incrementa la confianza de los demás en nosotros. Sobre este tema había leído estudios previos que explicaban que si uno tiende a confiar en el resto del mundo, el resto del mundo le devuelve la confianza, cosa que me parece muy oportuna, claro que, como sabéis, siempre esta el principio de incertidumbre. Este principio me gusta, es el que te hace ser flexible y adaptarte a las situaciones que surgen casi sin darte cuenta. A mi me gusta entrelazar este principio con uno de los acuerdos de Miguel Ruiz, aquel que dice no te tomes las cosas como algo personal. Así es, nada es personal, el que hace las cosas de una determinada manera las hace así porque cree que para él es la forma más factible o beneficiosa, no está pensando en que quizás hayan víctimas indirectas sino en satisfacer sus necesidades. Si no lo tomas como algo personal, coges distancia y es más probable que, con tus recursos, puedas resolver la situación incómoda.

En efecto, jugar nos une, aprendemos a confiar, fomenta la confianza y nos hace más creativos. En ambientes distendidos solemos ser más creativos. Estos primates han demostrado que jugando se pueden resolver muchos conflictos y si la técnica ha funcionado durante tantos años por qué no ponerla en práctica, aunque parezca que nos ea el momento adecuado intenta crear las circunstancias para que lo sea.

La conferencia de TEDx es muy emotiva y, a la vez, divertida, si quieres, puedes verla aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=WjBwhwe5-cc&utm_medium=email&utm_source=other&utm_campaign=opencourse.QEXoJRBmEeWhsgqB1eduww.announcements~opencourse.QEXoJRBmEeWhsgqB1eduww.bgq7rw4jEeaxsBIihWq87Q

En mi opinión, en el tema de la resolución de conflictos, el sentido del humor y el juego son dos grandes aliados, claro que no los puedes usar en el momento cumbre de la situación, pero si puedes ir preparando el terreno para que sea algo natural y entendible. El que siembra, recoge. No sabemos qué, pero algo, seguro. ¿Serías más feliz sabiendo gestionar os conflictos?

Si te ha gustado este post, quizás también te guste este otro:
http://saraialba.blogspot.com.es/2016/03/como-funciona-el-sesgo-de-negatividad.html